ストレス解消法

世間では自粛、自粛が叫ばれ、私も巣ごもり生活を続けています。そんな状況では何かとストレスも溜まってしまいますね。
そんな私の試しているストレス解消法は、食と笑いと適度な運動です。食については美味しいものをお腹いっぱいではなく適量を美味しいお酒と共に食する。それだけでとても幸せな気持ちになれるのは誰もが納得されるでしょう（笑）
笑いについては様々なメディアを通じて日々貪欲に笑いを求めています。外出を自粛している間はせめてお家の中では笑っていたいと思います。最近ハマっているのは関西電気保安協会のCM、『ある日突然関西人になってしまった男の物語』です。関西人にとってはかなりあるあるのとても笑えるCMです（笑）是非ググってみて下さい。そういえば先日こんな標語（？）も回ってきました。今の世情を反映してというか、「アベノミクスは三本の矢、アベノマスクは二枚の布、アベノリスクは一人の妻」だそうです。連日危機対応に追われている安倍さん、大変だと思いますが、しっかり頑張って下さいね。
最後に、適度な運動についてですが、私はほぼ毎日、自宅のマシーンで筋トレやエアロバイクを使った有酸素運動に励んでいます。にもかかわらず、体重が一向に落ちないのです。どうしてなのか理由がわかりません。体質が変わってしまったのかな～？？現在は自分のベスト体重からすると+3㎏強、体型崩壊の危機に瀕しています（涙）そもそもストレス解消のつもりが、余計にストレスが溜まる現状に涙を拭い、目を覆いたくなります・・・・。アッ、そういえば、今週から例の「布」が配布されるんだっけ！！いい使い道が出来ました。私にはちゃんと役立つようです（笑）