それは突然やってきた！！

梅雨入りしたこともあり、とても寝苦しい夜でした。汗もかき、喉の渇きも覚え、この困難な状況を克服するためにはやはりエアコンの力を借りなければと思い、目を覚ました瞬間、それは突然やってきました！！激痛が私の左ふくらはぎを襲ったのです！！あまりの痛さに跳び起きましたが、上手く起きれず、そのままのたうち回り、悪戦苦闘しつつも何とか左足のつま先を掴んでは手前に引くこと数分間、うめき声を上げながらようやく少し痛みが和らいだころにはもう体中が汗だくでした・・・・。蒸し暑さに交じって冷や汗も加わり、久しぶりに大量の汗をかきました。その後、少し落ち着いてから、先ずは水分補給、再び寝室でエアコンのスイッチを入れ、改めて休もうとしますがふくらはぎには鈍い痛みが残ったままです・・・・。
あれから今日で三日が経ちますが、まだ痛みます。どうやら軽い肉離れを起こしたようで、毎日湿布薬を張り替えてはあの恐ろしい夜のことを思い出し、その都度また冷や汗が出てきます。どうか皆さんもお気を付けください、水分不足によって引き起こされる夜中の『こむら返り』！！これからの暑い時期、特に注意が必要と改めて喚起する、今週のひとりごとでした。